Aller au contenu principal du site
  • Must Institute Paris Marceau
  • Must Institute Paris Montparnasse
  • Must Institute Paris Montparnasse
  • Must Institute Paris Marceau
  • Must Institute Montparnasse Paris
  • Must Institute Marceau Paris
  • Must Institute Paris Montparnasse Marceau

Must Institute

Le spécialiste de la remise en forme personnalisée.

NOS ACTIVITES

Power Plate ®
Nos activités
Pilates
Nos activités
Cardio
Nos activités
Coaching musculaire personnalisé
Nos activités
Massages
Nos activités
Icoone ®
Nos activités
Hypoxi ®
Nos activités
POWER YOGA
Nos activités
Cours semi-collectifs
Nos activités

COURS SEMI-COLLECTIFS

Pilates niveau 1 et 2

Le Pilates privilégie l’action sur les muscles profonds et permet d’améliorer la capacité respiratoire, l’endurance et la souplesse. Une approche du travail du corps axée sur la coordination des mouvements, le développement de la conscience corporelle, associant respiration et mouvements. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont sollicités dans la plupart des exercices. Accessoires comme le swiss ball sont utilisés pour faciliter l’apprentissage et pour vous offrir plus de challenge!

...

Pilates Stick

Cette forme de Pilates permet de réaliser des exercices similaires à ceux travaillés sur Reformers et tours grâce à l’utilisation d’un bâton fixé au mur par un gros élastique. Grâce à la polyvalence d’utilisation du Pilates Stick, on peut y pratiquer une trentaine d’exercices différents.

Yoga Hatha

Cette forme de Yoga est la plus connue dans le monde occidental. Sa pratique est basée sur la respiration, la méditation et les postures.

Cardio Fit

Faites travailler votre cœur et vos muscles en rythme. Conseillé pour les personnes qui aiment se défouler. Vous remodelez votre silhouette et améliorez votre endurance cardio-vasculaire grâce à des exercices physiques dynamiques et en travaillant avec haltères, élastiques, bâtons…

Yoga Integral

Le Yoga Integral est une synthèse de Yoga ancestraux dans la pure tradition des Maîtres Indiens. Il allie un travail physique d’asanas, d’équilibre et d’enracinement de la force vitale, en union avec le souffle et la répétition de mantras. Il nourrit à la fois le corps, le cœur, l’esprit et l’âme.

Stretching

Le stretching a pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble du corps. Ce cours mélange diverses disciplines, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales.

Un excellent complément à toutes les activités sportives.

RESERVER UN COURS EN LIGNE

Cours semi-collectifs Must Montparnasse
Coaching Must Montparnasse
Cours semicollectifs M. Marceau

VISITE VIRTUELLE